Оглавление:
1. Зачем ехать на ретрит в Подмосковье?
2. Отключись от мобильного телефона и перейди
в свое тело?
3. Условия размещения?
4. Методика ретрита?
4. Стоимость ретритов?

На прочтение 4 минуты...

Ретрит в Подмосковье, с фокусом на йогу, телесные практики и медитации, наполнит тебя и даст множество преимуществ в работе и творчестве.

1. Уединение и покой. Ретриты который проходит у нас в "Состояния Хаус" находится в отдаленном и спокойном месте на Новой Риге, подальше от городской суеты. Это позволяет отключиться от повседневных забот и сосредоточиться на себе.

2. Практика медитации и йоги. Ретрит часто включает в себя интенсивную практику медитации и йоги под руководством опытных инструкторов. Это позволяет углубить свои навыки, расширить свое сознание и улучшить физическую форму.

3. Внутренняя трансформация. Наши ретриты предоставляют возможность провести самоанализ и заняться саморазвитием. Помогают снять стресс, убрать эмоциональные блоки и принять позитивные изменения в своей жизни.

4. Отдых и восстановление. Ретрит обычно включает в себя уход за телом и душой. Вы сможете отдохнуть от повседневных обязанностей, позаботиться о своем здоровье, насладиться природой и зарядиться новой энергией.

5. Общение и поддержка. Ретрит создает уникальную атмосферу сопричастности и поддержки. Вы встретите людей, имеющих схожие интересы и ценности, с которыми можно поделиться опытом и вдохновением.

Подмосковье известно своей прекрасной природой. Наш центр для практик предоставляет возможность наслаждаться этой атмосферой. Вы сможете проводить больше время на свежем воздухе, гулять по лесам и полям, и это поможет Вам расслабиться и восстановиться.

Ретрит включает правило отключения от мобильных устройств и других технологий. Это помогает освободиться от постоянного информационного шума, сосредоточиться на текущем моменте и глубже погрузиться в медитацию и практику. Ретрит обычно предлагает участникам расписание, насыщенное практикой медитации, йоги и других техник. Благодаря этому можно получить более глубокий опыт и продвинуться в своей практике быстрее, чем при обычных занятиях.

Ретрит помогает обрести более ясное понимание себя, своих эмоций, мыслей и потребностей. Он создает пространство для размышлений, самоанализа и внутреннего роста, что может привести к трансформации и достижению более уравновешенного состояния.

Ретриты проводят опытные учителя и мастера, которые предлагают свои уникальные методики. Вы можете познакомиться с различными техниками и медитациями, изучить новые техники и подходы, что расширит ваше понимание и опыт. Ретрит может быть различной продолжительности – от нескольких дней до нескольких недель. Некоторые из ретритов предназначены для начинающих, другие – для продвинутых.

Подмосковье предоставляет возможность уединиться и отдохнуть от городской суеты. Ретрит проводится в удаленных местах, где вы можете наслаждаться покоем и тишиной, что способствует глубокому расслаблению и сосредоточению на себе.

В Состояния Хаус проходят разнообразные ретриты, не только ориентированные на йогу и медитацию. Вы можете найти ретриты, посвященные здоровому питанию, творчеству, саморазвитию, спорту и многому другому. Это позволяет выбрать ретрит, который соответствует вашим интересам и потребностям. До Подмосковья легко добраться из Москвы и других близлежащих городов. Это удобно для тех, кто предпочитает не проводить много времени в пути, но хочет получить пользу от ретрита и уйти на некоторое время от повседневной рутины. В Подмосковье есть множество исторических и культурных достопримечательностей, которые можно посетить во время ретрита. Это может включать древние монастыри, усадьбы, музеи и другие интересные места, которые позволяют расширить свой кругозор и получить новые впечатления.

Что входит в стоимость аренды Состояния Хаус
Заселение в 16:00
Выезд до 12:00
- закрытие территории 0,5 Га под ваше событие
- 15 комнат и 12 изолированных комнат до 50-ти спальных мест
- Охрана
- 3 часа бани и SPA чана + массажный стол
- бассейн
- постельное белье и полотенца
- мыло и туалетные принадлежности
- 4 зала для практик
- 25 ковриков для йоги
- матрасы, подушки для практик
- тапочки для бани
- уборка при выезде
- флипчарт
- музыкальная колонка 0,7 Кв с микрофоном и блю тус подключением
- караоке
- плазменная панель
Что может понадобиться вам отдельно?
- Кейтеринг, еда и питание по предзаказу
- Завтраки и доставка блюд
- Массаж по предзаказу
- Веники для бани
- Профессиональный банщик
- Музыканты и развлекательная программа
- Дополнительная уборка

В основе медитативной части интегральной методики Метта Випассана лежит современная версия буддийского комплекса: саматха – випассана – метта бхавана.

Саматха – в переводе означает "спокойствие". это искусство концентрироваться и входить в глубокие медитативные состояния – джханы (дхьяны), для обретения безмерного покоя и умиротворения.

Випассана – в переводе означает "прозрение". Эта техника направлена на достижение ясности сознания. Випассана – медитация подлинного неискажённого видения – противоядие от болезней ума.

Метта – в переводе означает "любовь" или "доброжелательность". Мощная практика, направленная на обретение баланса в мыслях и эмоциях, очищение от негатива, развитие любви к себе и миру.

В основе интегрального метода лежат длительные медитативные сессии, для которых мы используем специально разработанную позу. Она дает возможность сохранять неподвижное положение в течение многих часов, даже для участников без опыта. Практики с опытом смогут оценить высокую эффективность интегрального подхода, которая является залогом достижения самых глубоких медитативных состояний – джхан и возможности переживания опыта ниродхи (приостановки и пересборки сознания).

Ключевая цель интегральной методики ретрита – создание оптимальных состояний и условий для длительных медитаций, практики медитативных джхан и перехода к саматхе (собранности ума) и випассане (видению как есть). Ретрит в Подмосковье – это возможность овладеть искусством длительных медитаций и на своем опыте коснуться высших медитативных состояний джхан и опыта не-я (ниродхи).

На ретрите в Подмосковье вы можете посетить древние православные монастыри, буддийские храмы или другие святыни, которые создают особую атмосферу и могут вдохновить вас на духовный рост и размышления.